Nu är det dags att kicka igång hösten med 4 värdefulla coachande steg. Steg som är hjälpsamma för den nytta vi vill åstadkomma, skapa och uppleva. Steg som på ett medvetet sätt hjälper dig att hålla riktning med engagemang, fokus och välmående för resten av året. Dessa coachande steg är tillgängliga som ett led i ALLCaNs fortsatta firande av ”Lärande och nytta” under jubileumsåret. Du hittar länken längre ner i detta inlägg.
För mig känns det stort att vara i lärandet! Du får du min berättelse från mitt första möte med en coach, och varför det så starkt finns i mitt medvetande. Det var här jag insåg kraften och styrkan med coaching, och den erfarenheten har tagit mig vidare i en coachingresa. Upplevelsen av coachingen gav mig insikter som också förändrade mig och mina vägval framåt både personligt och professionellt.
Det är sensommar och jag bevarar sommarkänslan med skapade minnen och upplevelser. Känslan av sommar hänger fortfarande kvar i både i min knopp och kropp. Det känns fint och inspirerande inför det jag har framför mig med höstens mål och planer.
Jag hoppas du har fått den sommar du önskade, och att du nu startar upp på det sätt du önskar. Kanske gjorde du halvårsavstämningen som jag pratade om i mitt förra inlägg? Jag hoppas att de perspektiv du satte för din sommarkänsla blev som du visualiserade, och att avstämningen med dig själv gjorde nytta. En nytta som stärkte och tydliggjorde dina framgångar, lärande och insikter för första delen av året. En nytta som också gav dig idéer om förberedelser som kan användas när du nu kickar igång hösten. Om inte, så går avstämningen fortfarande att ladda ner.
Vill du läsa sommarens aktuella inlägg så finns det här.
Flera månader att använda
Det är augusti och redan kan tillkortakommandet med tid och ambitionsnivåer av vilja, mål ”det är ju bara 5 månader kvar av året” och förväntningar krocka. Kanske upplever du redan krockar i både kalender, tanke, känsla och ambitioner. Du har säkert många idéer, planer och kanske är kalender tillsynes redan bokad? Bokningar i det operativa arbetet blandat med bokningar för livet i övrigt med familj och vänner. Det var så det var för mig i mina roller som chef, projektledare, ideell ledare, mamma, partner och vän många gånger. Ibland kändes det som det bara rullade på som före sommarledigheten med bokningar och måsten. Var det så här det skulle vara i arbetslivet? Jag hade svårt att vara i nuet, och var ständigt på väg i mina tankar och handlingar.
Det finns flera månader att använda för den höst du vill möta. Använd dem och starta från där du är. Du får hjälp av de coachande stegen.
Min coachingberättelse
Det här är min korta coachingberättelse. Min träning med förändrade mönster i att leda mig själv och att leda andra startade för 24 år sedan i mitt första coachingprogram. För mig är det ett starkt minne i både tid och rum när jag mötte min första coach och coachingen.
Där och då startade min medvetna förändringsresa i mitt förhållningssätt och mina mönster till både mig själv och andra. Jag lärde mig att stanna upp och reflektera. Mina ambitioner och mönster sattes i perspektiv till mina och andras ansvar. Mitt ledarskap prövades. Sedan dess har jag också tränat på att vara i nuet.
Jag träffade en professionell coach som var där för mig, mina tankar och reflektioner. Upptäckten av att reflektera villkorslöst, att titta på olika perspektiv och att sätta mål för det som var viktigt för mig i min roll och i livet. Jag tog fram mina styrkor, vände och vred på min potential i olika situationer, mina hinder och möjligheter. Det öppnade också för att jag lärde känna mig själv lite till. Modet prövades och tillit skapades. Det resulterade i att jag hittade mönster och verktyg att använda som var mycket hjälpsamma då och fortsatt är än idag.
Styrkan med coaching
Jag insåg kraften och styrkan med det coachande förhållningsättet och coachingen som metodik. Det var här mitt lärande och träning började i att förändra mina mönster på ett medvetet sätt. Jag upptäckte också styrkan med det coachande förhållningssättet i mitt ledarskap på ett effektfullt sätt. En nytta och förmåga som jag fortsatt har utvecklat och som fortfarande är starkt kopplad både i min kropp, knopp och känsla!
Medvetna val
Jag var fortsatt nyfiken och ville lära mig mera. Senare gjorde jag ett medvetet val att utbilda mig och jobba professionellt med coaching med olika metodiker. En vanlig metodik som får oss att växa, utvecklas och ta hand om möjligheter och hinder är den s k GROW modellen. Vill du veta mer om coachingens effekter klicka på bilden här.
Goal – Målet (Önskat läge, det du vill skapa, utveckla, åstadkomma, ta med dig)
Reality – Verkligheten (Utforska nuläget? Hur ser det ut just nu?)
Options – Möjligheter (Möjligheter? Hinder? Vad finns det för alternativ? Perspektiv, Val?)
Will – Vilja (Vad vill du göra? Vad kommer du att göra? När? Hur kommer du att se till att det blir gjort?)
Vilken ynnest att få vara där jag är idag. Jag möter ständigt kunder, ofta ledare och chefer, i min roll som coach och att få ta del av varje persons utvecklingsresa för sitt bästa jag i de roller eller situationer man vill klargöra, förändra eller lösa. Det är stort.
Varmt tack Helena, och tack min dåvarande arbetsgivare för att jag fick möjligheten att utvecklas i min roll.
Kicka igång hösten
Så nu är det dags att koppla upp för resten av året. Se det som en kick-off och återstart helt enkelt!
Kicka igång hösten med 4 värdefulla coachande steg. Du kan med fördel använda din skapade nytta från avstämningen du gjorde i somras inför hösten. Vill du medvetet bestämma de handlingar som behövs för höstens målsättningar, görande och varande, så är övningarna till nytta för dig.
Kanske har du bestämt dig för att behålla några av dina nya vanor som du skapat under sommaren som gett dig ett gott välmående, använd dessa också. Har du tankar som är oklara och kräver att du tittar på några nya perspektiv för beslut som måste tas, använd styrkan i övningen med öppna reflekterande frågor. Något som känns extra svårt att ta hand om kanske, vänd och vrid på det också för att hitta de öppningar som är bra för dig.
En medvetandegörande start på hösten är hjälpsam, oavsett om du gjort halvårsavstämning eller inte. Hjälpsam ur flera perspektiv där din medvetenhet med reflektioner hjälper dig att hålla riktning, engagemang, fokus och välmående för resten av året. Du kommer fatta beslut och prioritera. Dags att ta de stegen som på ett medvetet sätt hjälper dig att hålla riktning med engagemang, fokus och välmående för resten av året.
4 värdefulla steg
De 4 nya värdefulla stegen är hjälpsamma ur flera perspektiv. Du blir coachad på distans och du leder dig själv i övningarna. Du får 4 coachande steg som på ett medvetet sätt hjälper dig att hålla riktning, målbild, engagemang, fokus och välmående för resten av året. Det i sin tur kommer att hjälpa dig att reflektera över det som är viktigt. Fördelarna med stegen är även att det kan bli lättare att hantera stressen som kommer då och då. Slutligen kommer du fatta beslut och prioritera det som gynnar dina mål och leveranser.
Investera tid och engagemang, och ta hand om din potential för ditt bästa jag i den roll eller situation du vill ta hand om. Vill du har tillgång till de 4 värdefulla stegen? Varmt välkommen att ladda ner dem här.
Fin sensommar och återstart
Alla målsättningar, handlingar, steg och förändringar startar i en första tanke. Kontakta mig för ett villkorslöst samtal. Det kostar din tid, och jag lyssnar för att på bästa sätt möta dig med i dina tankar och idéer. Det kan leda till en situationsanpassad nytta som skapas för dig och/eller din organisation. Vet du redan nu vad du vill diskutera eller behöver hjälp med? Ring 0723-907090 eller skriv!
Allt gott, fin sensommar och bästa återstarten,
Läsarkommentarer