Coaching skapar nya perspektiv och kraftfulla resultat. Coachingen som metodik är så kraftfull, vilket jag egentligen redan vet genom mina egna kunder och deras resor. Nu delar jag min egen upplevelse och nytta då jag själv anlitat en professionell coach för mina utmaningar. Coachingeffekterna för mig i har varit så hjälpsamma under den första halvan av 2025. Jag har fått nya perspektiv och jag har kunnat skapa och tydliggöra visualiserade visioner och mål. Så avgörandet för mina beslut av formulerade steg och handlingar framåt som gett mig klarhet och mod på ett mycket effektfullt sätt. Coaching skapar nya perspektiv och kraftfulla resultat, vilket varit avgörande i min process av beslut och handlingar!
Förändring
När väl besluten var grundade i både kropp, knopp och känsla så blev det så mycket enklare. Känslan av att vila i besluten skapade en trygghet som jag kunnat lita på även de få gånger tvivlet kom. Det har krävt sina förberedelser och mentala processer. Processer av det som behövts av undersökningar av förutsättningar, beräkningar till mentala, operativa och fysiska förberedelser. När allt landade blev det också extra tydligt i känslan av att vara klar och nöjd med beslutens ”varför, hur och vad” framåt.
Mitt 2025 hittills har varit en resa som inneburit förändring på flera plan, och där har jag haft stor hjälp av familj, professionell coaching, mina partners och nätverk på olika sätt. Fint att ha dessa i mitt liv både privat och professionellt.
Resultat
Dels har jag gjort en förändring i mitt arbetsliv som också har betydelse för mitt företagande. Jag jobbar mindre och mera fokuserat i de uppdrag och samarbeten jag har. Roligt och energigivande. Dessa relationer är de som fortsatt utvecklas i företagandet, då just relationskapandet allt jämt lika viktigt. I praktiken betyder förändringen att jag är mindre synlig på t ex sociala medier. Det kanske du redan märkt?
Dels har jag beslutat mig, efter en lång process, att också ta hand om min kropp, slippa smärta och bli den rörliga person jag vill vara. Jag har i dagarna låtit genomföra en höftledsoperation och är nu med hjälp av forskning, utveckling och fantastisk sjukvård rikare med en protes. Upplever redan nu nyttan då den tidigare smärtan lämnat min kropp!
Min halvårsavstämning är genomförd! Här blev jag extra glad över att inse att jag är på god väg mot de mål och visioner jag har för ALLCaN Consulting. Fint att blicka tillbaka och medvetandegöra det jag skapat, åstadkommit och upplevt. Jag är just nu i stegen för att bli en ny version av mig själv! Återstarten efter min rehabilitering och en ledig sommar är även tydlig, så nu handlar det om återhämtning. I min avstämning har det coachande förhållningssättet varit närvarande, där jag igen upplever att coaching skapar nya perspektiv och kraftfulla resultat.
Halvårsavstämning
Jag hoppas du snart får njuta av lite ledighet med energipåfyllning, och där kalendern och alla måsten inte är så viktiga.
Den där ”Halvårsavstämningen”, som jag självt gjort och som jag fortsatt får förfrågningar på inför sommaren, har gett så många återhämtning och en annorlunda känsla inför ledigheten. Övningen ger värdefulla steg att kunna stänga det första halvåret, och den kan laddas ner och därmed är den också möjlig att återanvända gång på gång, år efter år för ditt lärande.
Kanske har du den redan? Om inte, så in och ladda ner här. Det är en reflektionsövning där du får en nytta med hjälp av 7 steg som sätter perspektiv på din utveckling, och som bekräftar insikter, stärker ditt lärande, minskar stressen och som tydliggör dina framgångsfaktorer.
En nytta i tre delar som reflekterar det du skapat och åstadkommit, och som ger dig förberedelser för både ledighet och återstart. Du kommer se din utveckling och få en välförtjänt återhämtning. Dessutom får du hjälp att prioritera det som är viktigt för ditt välmående och den sommarkänsla du vill ha.
Tankar och stress
Kanske har du några veckor kvar innan ledigheten eller inte? Är du i gapet av allt som du tänker att du ska göra eller hinna med innan du tillåter dig att ta ledigt? Jag vet att många av alla er ledare, chefer, projektledare, ansvariga i organisationer, medarbetare eller företagare har massor av tankar, aktiviteter och stress i gång för att avsluta innan den efterlängtade ledigheten är där. Känner du igen dig? Och längtar du till vadå?
Samtidigt rör sig tankarna runt det som kommer att komma efter semestern och ledigheten. Planering, uppstart, och att ta tag i det som behöver göras är kanske svårt. Tankarna åker som pingpongbollar och de är samma hela tiden! Borde jag/vi göra något nu, och i så fall vad?
Känner du igen dessa bollar av tankar också? Dags att stanna upp och sätta perspektiv! Du kommer se din utveckling och ditt lärande över tid, vilket de flesta av oss tappar bort i allt annat som ska göras och hinnas med. Du minskar också stressen och sorterar det som cirkulerar av tankar och måsten.
Värdefulla steg
7 värdefulla steg för din nytta. De 7 stegen är konkreta övningar med coahande reflektionsfrågor som stärker och ger dig perspektiv. Du kommer att skapa medvetenhet och stegen hjälper dig att sätta ord på din utveckling över tid. Du får insikter och ser handlingar av det som upptar dina tankar nu, och du får hjälp med kommande steg. Likaså stegen som är viktiga efter din ledighet.
De 7 stegen skapar en ”sommarkänsla” för återhämtning och välmående. Avsätt tid för en medveten halvårsavstämning för det du åstadkommit och skapat i din utveckling så här långt under året.
Ge dig tid för reflektion för något som du kan kalla ”Min halvårsavstämning”. Stunden av reflektion är din förberedelse för att kunna vara ner, skapa och möta den ledighet och det välmående du vill ha och förtjänar.
Din halvårsavstämning
Vill du ha halvårsavstämningen i sin helhet så ladda ner här NEDLADDNING. Du kommer på ett medvetet sätt kunna ”koppla ner” inför sommaren och din kommande ledighet. Du minskar stressen och sorterar det som cirkulerar av tankar och måsten. Det bästa av allt med att medvetet koppla ner är att du kan sätta perspektiv och stärka, bekräfta och uppskatta det du skapat, åstadkommit och upplevt under den första delen av 2025.
Och du förbereder dig inför det som ska ske efter ledigheten!
Vill du få mera inspiration och nytta om hur coaching skapar nya perspektiv och kraftfulla resultat?
Skön sommar
Alla målsättningar, handlingar, steg och förändringar startar i ett första samtal. Kontakta mig för ett villkorslöst samtal. Det kostar din tid och jag lyssnar när det passar dig för att på bästa sätt kunna göra nytta för dig i din roll i din organisation.
Vet du redan nu vad du vill diskutera eller behöver hjälp med? Ring 0723-907090 eller skriv!
Allt gott, Glad Midsommar, Skön sommar och en avkopplande ledighet
Nu har nissen lämnat huset och jag är tacksam över julens sköna avkoppling med familj och vänner. Jag har avslutat ett fint 2024, där jag är särskilt stolt över firandet av företagets 10 år. Vi har levererat flera insatser för andras nytta för att just fira jubileumsårets tema ”Fira lärande och nytta”. Mitt varma tack för alla glada tillrop och fin feedback – det värmer.
Vila sedan din ögon längre bort från den plats du befinner dig, i rummet/parken/skogen/annan plats, som ger dig perspektiv för dina tankar i både tid och rum. Denna bild kan bli din målbild som du nu ska fylla med medvetna tankar för 2025 och låt dem bli bilder, ord eller meningar. Reflektera med hjälp av dessa coachande frågeställningar och konkretisera det du behöver:
Jag hoppas övningens steg blir värdefulla för dig. Det är din berättelse och dina reflektioner som jag hoppas blir effektfullt, stärkande och utvecklande. En fin julklapp med omtanke och vackra band till dig själv, där du skapar innehåll med olika perspektiv för hela året.
Nu är det dags att kicka igång hösten med 4 värdefulla coachande steg. 
Det här är min korta coachingberättelse. Min träning med förändrade mönster i att leda mig själv och att leda andra startade för 24 år sedan i mitt första coachingprogram. För mig är det ett starkt minne i både tid och rum när jag mötte min första coach och coachingen.
Snart sommar igen, eller rättare sagt sommaren är redan här! Värme, vackra omgivningar, och långa ljusa dagar. Det är sommar. Så energipåfyllande och skönt! Det har redan gått ett halvår av skapande, operativt arbete och leveranser. Snart ledighet med energipåfyllning, där kalendern och alla måsten inte är viktiga. Oavsett om jag jobbar i uppdrag, är ledig eller är på- eller nedkopplad så ger reflektioner och avstämningar mig energi, nya perspektiv för nytta, handlingar och upplevelser. Med detta inlägg får du 7 värdefulla steg för din nytta. Här kan du utvärdera, bekräfta framgångar, minska stressen och sätt perspektiv på din utveckling. En nytta i tre delar som reflekterar det du skapat, åstadkommit och som ger dig förberedelser för både ledighet och återstart. Du kommer se din utveckling och få en välförtjänt återhämtning. Den hjälper dig också att prioritera det som är viktigt för ditt välmående och den sommarkänsla du vill ha.
Den där ”Halvårsavstämningen”, som j
Dags att stanna upp och sätta perspektiv. Övningen hjälper till att sätta perspektiv på jobbet eller företagande, och livet i stort. De olika perspektiven hjälper också till att koppla ner inför ledigheten.
Ge dig tid för reflektion för något som du kan kalla ”Min halvårsavstämning”. Stunden av reflektion är din förberedelse för att kunna vara ner, skapa och möta den ledighet och det välmående du vill ha och förtjänar.
Vilken inledning det blivit på ALLCaNs jubileumsår, där vi vill fira lärande och nytta. Här kommer du få ta del av nyttan med coaching ur olika perspektiv.
